Güzel Kadınlar Sağlık Kadın Sağlığı Cinsel Sağlık Erkek Sağlığı

Felçli hastalar beyin dalgalarıyla hareket özgürlüğü kazanabilecek. Nasıl mı? İşte cevabı.

Japon bilimadamları, felç geçiren hastalar için sanal dünyada da olsa hareket özgürlüğüne sahip olabilecekleri yeni bir teknoloji icat etti. Bu teknoloji sayesinde, hasta, beyin dalgalarını kullanarak fiziksel olarak yapamadığı hareketleri sanal dünyada yapabilecek.
Haberin devamı

Japon bilimadamları, gelecek yıldan itibaren felç geçiren kişilere sanal ortamda ikinci bir hayat sunmaya hazırlanıyor. Tek ihtiyaç duyulansa beyin gücü ve konsantrasyon.

Uzmanların geliştirdiği yeni teknoloji sayesinde, felçli bir hasta bir çok şeyi tamamen beyin dalgalarıyla yapabiliyor..

Sistem, hastanın vücuduna takılan elektrodlarla beyin faaliyetlerine bağlı olarak oluşan elektrik akımlarını yorumlayan bir bilgisayara bağlı olarak çalışıyor.

Japon bilimadamı Junichi Ushiba, “bu teknoloji sayesinde felçlilerin hareket etmek istediklerini anlayabiliriz. Ayrıca felçli kişiler internette alışveriş yapabilir, iş kurabilir hatta insanlarla sohbet edebilirler” dedi.

Bilimadamları gelecekte bu teknolojiyi geliştirerek sadece düşünce gücüyle hareket edebilecek sibernetik organlar icat etmeyi hedefliyor.

Yeni teknolojinin, gelecek yıl felçi hastaların kullanımına sunulması bekleniyor.

Kadıköy Şifa Sağlık Grubu, Avrupa Kalite Yönetimi Vakfı (EFQM) tarafından geliştirilen Mükemmellik Modeli kapsamında “Mükemmellikte Yetkinlik 4 Yıldız” seviyesine ulaşan ve bu belgeyi almaya hak kazanan Türkiye’nin ilk özel hastanesi oldu.

14 Kasım 2007 Çarşamba günü düzenlenen KALDER 16. Kalite Kongresi’nde gerçekleşen törenle Kadıköy Şifa Sağlık Grubu, “Mükemmellikte Yetkinlik 4 yıldız” belgesine layık görülen ilk özel hastane ünvanına sahip oldu.

Kadıköy Şifa Sağlık Grubu’nun 2005 yılında kurumsal yönetim modeli olarak seçtiği EFQM Mükemmellik Modeli kapsamında Kadıköy Şifa Hastanesi tüm süreçlerinin etkinlik ve verimliliklerini geliştirmeye yönelik çalışmalar gerçekleştirdi, detaylı bir başvuru kitapçığı ile başvuruda bulundu ve kapsamlı bir değerlendirme sürecinin ardından, “Mükemmellikte Yetkinlik 4 yıldız” belgesini almaya hak kazandı.

EFQM Mükemmellik Yolculuğu aşamaları kapsamında, bu seviyeye ulaşan kuruluşların, Avrupa ve Ulusal Kalite Ödülü Finalisti kuruluşlardan bir adım geride oldukları kabul ediliyor.

Avrupa işletmelerinin etkinlik ve verimliliklerini iyileştirmelerinde kilit bir role sahip olan EFQM, kuruluşların, hizmet verdiği tüm alanlarda, kalitenin önemini güçlendirerek, kurumsal mükemmelliği elde etmelerini sağlamak amacıyla gelişmelerine yardımcı oluyor.

Doğum tarihini girerek bebeğinizin özel aşı takvimini oluşturmak ve hangi tarihte hangi aşıyı yaptırmanız gerektiğini öğrenmek için interaktif aşı takvimini kullanabilirsiniz.

Anne Sütü ve Beslenme

Uzmanlar sadece anne sütü verilen çocuklarda mikroplara bağlı hastalıkların daha az görüldüğünü ve bu bebeklerde, sadece anne sütü verilmeyenlere kıyasla, daha az ciddi hastalık geliştiğini belirtmektedir. Anne sütü çocuğun sağkalması, gelişimi ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için gerekli besinleri, antioksidanları, hormonları ve antikorları içerir. Anne sütüyle beslenmeyen altı aylıktan küçük bebekler, yaşamın ilk altı ayında sadece anne sütüyle beslenen bebeklere kıyasla, zatürre nedeniyle ölüm açısından beş kat yüksek risk altındadır

Yetersiz ve yanlış beslenen çocuklar hastalıklara yakalanma ve bunun sonucunda çocuk ölümleri ve sakatlıklar bakımından daha yüksek risk altındadır. Kötü beslenme çocuklarda zatürre geliştirme riskini iki şekilde artırır. Birincisi, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için yeterli miktarda protein ve enerji alınması gereklidir. Kötü beslenme çocuğun bağışıklık sistemini zayıflamasına sebep olur. İkincisi, kötü beslenen çocuğun solunum kasları daha güçsüzdür, bu nedenle solunum yollarındaki salgıları gerektiği kadar iyi temizleyemez. (1).

Yeterli miktarda çinko minerali almayan çocuklar zatürre geliştirme ve buna bağlı ölüm açısından daha fazla risk altındadır. Beslenme yoluyla yeterli miktarda çinko alınması zatürre görülme sıklığının ve hastalık şiddetinin azaltılmasına yardımcı olur (1).

Hijyen ve Temiz Hava

Bazı araştırmalar el yıkama ve ev içi hava kirliliğinin azaltılmasının da gelişmekte olan ülkelerde pnömokoklara bağlı ölümlerin azaltılmasında önemli bir role sahip olduğunu belirtmektedir (1). Pnömokok hastalıklarından korunmak için çocuklara ellerini düzenli olarak su ve sabun ile yıkamaları öğretilmelidir (2). Ayrıca, solunumu olumsuz etkileyebilen ve çocukların hastalanma olasılığını artıran tozlu, sigara dumanlı ortamlardan uzak durulmalıdır (3).

Aşılama

Sağlık otoriteleri aşılamayı pnömokok hastalıkların önlenmesinde en etkin yöntemlerden biri olarak göstermektedir (1,4).

Konjuge pnömokok aşısı, bebek ve çocukları zatürre, menenjit, kan iltihabı orta kulak iltihabı ve sinüzit gibi pnömokok hastalıklarına karşı korumak amacıyla üretilmiştir (5). Konjuge pnömokok aşısı Amerika, Almanya, Fransa, İngiltere, Yunanistan, Meksika, Kosta Rika gibi ülkelerin de aralarında bulunduğu 17 ülkede rutin aşı takviminde olup devlet tarafından ücretsiz uygulanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü konjuge pnömokok aşısının dünyada beş yaş altı ölümlerin azaltılmasında önemli bir katkısı olduğunu kabul etmekte, tüm ülkelerde rutin aşı takvimine alınmasını öncelikle tavsiye etmektedir (4).

Konjuge pnömokok aşısının, 6 hafta (1.5 ay) ile 9 yaş arasındaki tüm bebek ve çocuklarda uygulanması önerilmektedir. Bebeklerde 2. aydan başlayarak en az bir ay ara ile 3 kez ve 12. - 15. aylar arasında bir doz daha olmak üzere toplam 4 doz uygulanır. Diğer yaş grupları için de farklı bir aşılama programı bulunmaktadır. Konjuge pnömokok aşısı diğer çocukluk çağı aşılarıyla birlikte uygulanabilmektedir (5).

Pnömokok mikrobuna karşı geliştirilmiş bir diğer aşı polisakkarit pnömokok aşısıdır. Polisakkarit aşı ülkemizde 2 yaşından küçük bebekler için ruhsatlı olmayıp bu yaş grubunda koruma sağlamaz (6). Sadece 2 yaştan büyük ve kronik hastalığı bulunan çocuklar ve erişkinlerde kullanılan bu aşı, 5 yılda bir tekrarlanmalıdır (7).

Doğum tarihini girerek bebeğinizin özel aşı takvimini oluşturmak ve hangi tarihte hangi aşıyı yaptırmanız gerektiğini öğrenmek için interaktif aşı takvimini kullanabilirsiniz.

Aşı takvimi için tıklayın…

Ne varsa değiştirten güzellik tutkunu kadınlar arasında yeni moda, eldeki damarlara estetik yaptırmak.

ESTETİK cerrahi sayesinde vücutlarında beğenmedikleri ne varsa değiştirten güzellik tutkunu kadınlar arasında yeni moda, eldeki damarlara estetik ameliyat yaptırmak. Özellikle 60’lı yaşlarda iyiden iyiye ortaya çıkan el üzerindeki damarlardan şikayetçi olan kadınlar bıçak altına yatarak bu fazlalıklardan kurtulabiliyor. Çok daha genç görünümlü ellere kavuşan kadınlar bu operasyon için yaklaşık 3 bin 600 dolar ödüyor.

KALP, organlarımız içinde belki de ne yapacağı en belirsiz, deyim yerindeyse en şaşkın olanı… Fakat onun sorunlarını ortadan kaldırmak için yapılan bilimsel çalışmalar da en az bu organımız kadar kesinlikten uzak ve tartışmaya açık… Her yıl bilim adamları yeni bir çalışmayla ortaya çıkarak kalbimizin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlayacaklarını iddia ediyorlar. Bazen bu çalışmalar bilim çevrelerince onaylanıyor bazen de kimse taranfından ciddiye alınmıyor. Geçen hafta Amerikan Kalp Vakfı’nın Florida’daki yıllık toplantısında o kadar çok bildiri sunuldu ki neyin doğru neyin eğri olduğu yine birbirine karıştı. Bu toplantıya sunulan ve ciddi kabul edilen çalışmalardan örnekler şöyle:

SEKS VE YÜKSEK TANSİYON

İnsanların çoğu tansiyonun önemli sağlık sorunları yaratacağı yolundaki uyarılara pek aldırış etmez ama seks hayatlarının bozulacağı söylenince dikkat kesilirler. Bazı erkeklerde tansiyon düzenleyici ilaçların ereksiyon güçlüğüne yol açtığı biliniyor. Hipertansiyonu olan kadınların ise çok az bir bölümünün seks hayatının etkilendiği söylenir. Ancak New York’taki Bassett Sağlık Merkezi’nde yapılan bir araştırma hipertansiyonu olan kadınlarda vajinal salgının azaldığını ve orgazm güçlüğü ortaya çıktığını belirledi. Bu durum kadın hastalar ister ilaç alsın, ister almasın değişmiyor. Kan basıncının seks üzerinde nasıl bir etki yaptığı tam olarak bilinmiyor. İlaçların erkek ve kadınlarda farklı sonuçlar doğurması da…

ZAR OYUNU GİBİ

Kalp krizi geçirenler için hayatta kalmak gerçekten de şans işi. Yeni bir araştırmaya göre bunun böyle olduğu bir kez daha kanıtlandı. Araştırma, kardiak aritmi geçiren Amerikalılar’ın bir hastanede değil de bir casino veya uçakta olmaları halinde hayatta kalma şanslarının daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı. Bunun nedeni de birçok doktor muayenehanesinde veya hastanede kalbin sorunlarıyla başa çıkacak uygun teçhizatın bulunmayışı. Ama örneğin uçaklarda veya Las Vegas’taki casino’larda bu aletler ve eğitimli sağlık ekipleri her zaman var.

İYİ KOLESTEROL

Tıp dilinde yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) denilen iyi kolesterole bu ismin verilmesinin bir sebebi var. Çünkü kötü ruhlu ikiz kardeşi olan düşük yoğunluklu lipoproteinin (LDL) yani kötü kolesterolün yaptığı tahribatı önlüyor. Kötü kolesterol kandaki oksijenle birleşerek bağışıklık sistemini alarma geçiren maddeler üretiyor. Bunun üzerine akyuvarlar bu düşman maddeye hücuma geçiyorlar ve ortaya çıkan karışıklıkta gayet yapışkan maddeler oluşuyor. Sonuçta bu yapışkan parçacıklar damarı tıkıyor. Böylelikle kalp krizi ve felç ortaya çıkıyor. İyi kolesterol yani HDL iyi bir rol oynuyor, çünkü LDL’nin oksijenle birleşmesini önlüyor. Ancak fareler üzerinde yapılan bir deney, ameliyat sonrasında olduğu gibi bağışıklık sistemi eğer baskı altındaysa bu antioksidan elemanların üretilmediğini gösterdi. Yani iyi kolesterol yoksa durum hakikaten kötü. Şimdi doktorlar bu bulgulardan hareketle mesela aspirinin niçin kalp krizini önlediğini çözmeye ve dolayısıyla yeni ilaçlar geliştirmeye çalışıyorlar.

GENETİK BY-PASS

Şimdiye kadar damar iyice tıkanırsa yapılacak iki şey kalıyordu doktorlara. Ya by-pass ameliyatı, ya da balonla anjiyo… Ama şimdi çok daha farklı bir yöntem geliştirildi. Boston St. Elizabeth Hastanesi’nde geliştirilen yöntem genetik müdahaleyi içeriyor. Yapılan deneyde bacak damarları tıkanan 10 hastaya hücre gelişimi üzerinde etkili olan DNA enjekte edildi. Sonuçta 10 hastanın 8′inde tıkanan bacak damarlarının yanında yeni damarlar oluştu ve kan dolaşımı sağlandı. Uzmanlar aynı yöntemin kalp için de geçerli olacağını belirttiler.

ÖNLEM ALMAK ŞART

Araştırmalar sadece kanında fazla oranda yağ bulunanların değil sıhhatli olanların da önlem olarak ilaç tedavisi görmelerinin yerinde bir hareket olduğunu gösteriyor. ABD’de yüksek kolestrolü olan 6.600 kişi üzerinde yapılan bir araştırma bunu kanıtlıyor. Deneklerden yarısına gerçek ilaç tedavisi yapılırken, yarısına su verildi. Sonuçta gerçek ilaç tedavisi görenlerin kolestrolü düştü ve yüzde 36’sında kalp krizi görülmedi. Hatta kötü kolestrol yüzde 25 düşerken iyi kolestrol yüzde 6 arttı.

BALIKLA BESLENME

Kırmızı et ve yağlı yiyeceklerin kolesterol oranını artırdığı bilinen bir gerçek. Ancak pek belli olmayan ise bu gıda rejiminin alternatifi olan bitkisel yiyeceklerin iyi etki yapıp yapmadığı. Batı Afrikalı Bantu halkı üzerinde yapılan bir araştırma ortaya ilginç bir sonuç çıkardı. Göl kıyısında yaşayan bir grup çoğunlukla balık tüketirken diğer grup vejetaryendı. Ve vejetaryen grubun kanında daha yüksek oranda kolesterol bulundu. Daha ileri araştırmalarda balık tüketenlerin kötü kolesterol bakımından yüzde 40 oranında daha şanslı oldukları görüldü. Tek bir araştırma yeterli değil ama şimdi bilim adamları balık yemenin yararlı olduğunu düşünüyor.

KALBİ LAZERLE DELME

Kalp krizi sanıldığının aksine kalbe kan gitmemesi nedeniyle değil, oksijen ulaşmaması yüzünden ölüme yol açıyor. Son zamanlarda doktorlar yeni bir teknik üzerinde duruyorlar. Lazerle kalbe delik açıp hava gitmesini sağlamak. Indianapolis’teki St. Vincent Hastanesi’nde yapılan bir araştırmada kalp ağrıları çeken 160 hasta üzerinde duruldu. Yarısı klasik yöntemlerle tedavi edilirken yarısı yeni yaklaşımla iyileştirilmeye çalışıldı. Cerrahlar hastanın göğüs kafesini açarak kalbin sol karıncık bölgesinde lazerle bir milimetre çapında delikler açtılar. Böylece kalbin dokulara kan pompalayarak oksijen yollaması sağlandı. Bu tedavinin uygulandığı hastaların yüzde 86’sı iyileşme belirtileri gösterirken, klasik yöntemde yalnızca yüzde 12’si tedaviye olumlu cevap verdi.

Nezle
Çok çeşitli virüslerle oluşan bir üst solunum yolu enfeksiyonudur. Hapşırık, burun akıntısı, burun tıkanıklığı ile başlar. Halsizlik ve iştahsızlık görülebilir. Ateş her zaman olmayabilir.

Grip
Grip genelde nezle işle karıştırılır. İnfluenza virüsü ile oluşan yüksek ateş, kas ve eklem ağrıları ile seyreden bu hastalık dikkat edilmezse önemli komplikasyonları olabilen bir virütik enfeksiyondur.

Sinüzit
Burun etrafındaki boşlukların iltihaplanmasıdır. Geniz akıntısı, burun tıkanıklığı, ağız kokusu vardır, ateş olabilir.

Faranjit
Yutak iltihabıdır. Boğazda yanma, ağrılı yutkunma, ateş, boyun lenf bezlerinde şişme görülebilir.

Bronşit
Bronşların iltihaplanmasıdır. Soğuk algınlığını takiben kuru olan öksürük yerini balgamlı öksürüğe bırakır. Bazı hastalarda hırıltılı solunum, nefes darlığı ve sırt ağrılarıda görülebilir.

Astım
Her yaşta görülebilir. Çocuklarda daha sık görülür. Nöbetler halinde gelen öksürük, hırıltı ve nefes darlığı ile kendini gösterir. Astım nöbetlerinin en önemli nedeni allerjenler ve nezle grip gibi virütik infeksiyonlardır.

Zatürre
Akciğer dokusunun iltihabıdır. Üşüme, titreme, yüksek ateş ve öksürükle başlar sonrasında koyu balgam, nefes darlığı, göğüs ağrısı eklenir. Mutlaka tedavi ve takip gerektirir.

Ağız sağlığı için diş fırçalamanın yeterli olmadığını, bunun her gün mutlaka yapılması gereken rutin bir işlem olduğunu vurgulayan Uzel, “diş fırçası ağızda her noktaya ulaşamayabiliyor. Özellikle çapraşık dişler ya da ağızda sabit protezler varsa, ortodontik tedavi yapılıyorsa sorun daha büyük oluyor. Bu nedenle, diş ipi ve gargara gibi yardımcı unsurlar kullanılmalı” dedi.

Uzel, özel şekil verilmiş diş kürdanları ve diş tozları ile özel diş fırçalarının da yardımcı unsurlar olabileceğini, bunlardan hangisine karar verileceği konusunda hekime danışılması gerektiğini ifade etti.

TÜRKİYE’DE DURUM

ABD gibi ağız sağlığı bilincinin çok geliştiği ülkelerde, insanların diş ipini yolda giderken bile kullandıklarını, hatta bunun için ‘lozzing’ diye bir isim bile bulduklarını vurgulayan Uzel, “Türkiye’de ise diş ipi kullanımı yok denecek düzeyde. Çocukları bile ağız sağlığına alıştırırken ‘fırçaya alışsın, ondan sonra diş ipine bakarız’ diyoruz. Ancak, çok yararlı ve gerekli bir uygulama” dedi.
Uzel, diş ipinin, diş aralarının temizlenmesinde önemli bir unsur olduğuna dikkati çekerek “diş ipi, her gün son yemeğin ardından diş etlerine zarar vermemeye dikkat ederek uygulanmalıdır. İpekten yapıldığı için iki diş arasındaki gizli çürükler de diş ipi sayesinde ortaya çıkar. Eğer ipte tiftiklenme olursa, çürük ve taştan şüphe duyulmalıdır” diye konuştu.

“GARGARAYI FIRÇALAMADAN SONRA KULLANIN”

Ağız gargaralarının da su esaslı olduğu için fırça ve ipin giremediği yerlere girerek hijyen sağladığını kaydeden Uzel, “gargaralar özellikle son yıllarda çok gelişti. Mikrop öldürücüler, diş etlerindeki şişlikleri alanlar var. Gargaraların diş fırçalamadan sonra kullanılması gerekli”dedi.
Diş protezi kullananların da özel bakım yapmaları gerektiğine değinen Uzel, şöyle devam etti:

“Kirli protezler, ağız kokusu ve diş eti tahrişine sebep olur. Bu nedenle her gün özenle yıkanmalı. Diş macunu kullanımı önermiyoruz.

Çünkü, macun içindeki maddeler, protezi çizer ve aşındırır. Ya sabunla, ya da özel temizleyicilerle temizlenmelidir. Ayrıca, protezler her gün yatarken çıkarılmalı ve özel solüsyonuna konmalıdır. Kancalı ise kancaların girdiği yerler de fırçalanmalıdır.”

Yiyecekler:
Eski peynir, çerez, çikolata, yoğurt, soğan, incir, karaciğer, kafeinli yiyecekler, monosodyum glutamat (MSG), tütsülenmiş (füme) ya da salamura balık/et, koruyucu madde olarak nitrat/nitrit eklenmiş gıdalar (sosisli sandviç, sucuk, salam)
İçecekler:
Kahve, çay, kafeinli meşrubatlar, diyet soda, alkollü içkiler (özelikle kırmızı şarap, bira, viski)
Katkı maddeleri:
Sodyum nitrit (sosisli sandviç, işlenmiş etler), monosodyum glutamat (MSG) (Çin yemekleri ve birçok restoran yemekleri), aspartam (sakızlar, diyet içecekler, et, süt, yumurta ve birçok protein içeren besinde aspartam vardır), tiramin (eski peynir, kırmızı şarap, bakla, salamura edilmiş veya işlenmiş yiyecekler), fenolik flavonoidler (elma, kabuksuz meyvalar, üzüm)
İlaçlar:
Antibiyotikler (tetrasiklin, griseofulvin), antihipertansifler (nifedipin, kaptopril), hormonlar (oral kontraseptifler, östrojenler), histamin-2 blokerleri (simetidin, ranitidin), vazodilatörler (nitrogliserin, izosorbid dinitrat)
Duyusal ve Duygusal Uyaranlar:
Titreşen/parlak/fluoresan ışıklar, parlak gün ışığı, kokular (parfüm, kimyasal maddeler, sigara), endişe, aşırı üzülmek veya aşırı sevinmek, depresyon, aşırı heyecan, stresten veya baskıdan kurtulma
Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
Zaman farkı, çok fazla ya da az uyumak, aç kalmak, kafeinsiz kalmak, aşırı egzersiz yapma, fiziksel veya zihinsel yorgunluk, öne eğilmek (örn. bahçe işleri yaparken), ağırlık kaldırmak veya zorlanmak, rutin yaşam biçiminde değişiklik (örn. vardiya çalışması veya tatiller), çok fazla veya çok az uyku, alerji, cinsel yönden uyarılma, sigara.

Birçok kadında adet kanamasından hemen önce östrojen hormonu düzeylerinin azalması migren ağrısına yol açabilir
Diğerleri:
Adet dönemi, hava/mevsim/barometrik basınç değişiklikleri, deniz seviyesinden çok yukarıda bulunmak
Migreninizi hangi faktörlerin tetiklediğini bilmeniz önemlidir. Bunun için atak geldiği sırada neler yiyip içtiğinizi düşünebilirsiniz. Bunun için bir migren günlüğü tutmak uygun olabilir.
Bu günlükte, “Olası tetikleyiciler” kısmına en son aktivitelerinizi, diyet, stres ve ilaçları yazın. Bunlar sizin neyin migrene yol açtığını anlamanıza yardım edecektir. Böylece hem nelerden uzak durmanız gerektiğini görür, hem de bu günlüğü doktorunuza gösterebilirsiniz.

Ağrı, insanoğlunun en yakından tanıdığı, en rahatsız edici yaşantılardan biridir. “Ağrı, acı, ıstırap” sözcükleri hem bedensel hem de ruhsal hastalığı ifade etmek için kullanılır. Ağrı kişisel bir kavram olup, her insan bu sözcüğün anlamını yaşamı boyunca edindiği deneyimlerle kavrıyor.

Ancak her iki cinsiyette de farklı biyolojik, psikolojik ve sosyolojik faktörler değişik ağrı deneyimlerine neden oluyor. Ağrı vücudun belirli bir bölgesinden kaynaklanan, bir doku hasarına bağlı olan veya olmayan duyusal bir histir diye ağrı tanımlanabilir. Ağrı konusunda kadın ve erkek arasındaki farklıkların üç kategoride sınıflayabiliriz.

* Hormon ve organ farklılıkları

* Kültürel ve toplumsal rollerdeki farklılıklar

* Kas yapısında ki farklılıklar